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本周后期有降水 气温有所下降但湿度较高

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出水芙蓉报讯 (记者冯碧珩)根据气象专家预测,常熟本周后期有降水过程,其余时段多云为主,午后局部有雷阵雨。气温方面,8月29日到30日气温逐步回升,8月31日到9月2日受降水和云系影响,气温有所下降,最高气温33℃左右。

具体逐日天气预报如下:8月28日,多云,降水概率40%,东南风4到5级阵风6级水面上阵风7级,气温27℃到33℃;8月29日,多云,降水概率30%,东南风3到4级,气温27℃到33℃;8月30日,多云,降水概率30%,东南风3到4级,气温26℃到33℃;8月31日,多云到阴有阵雨或雷雨,降水概率60%,东南风3到4级,气温26℃到31℃;9月1日,多云到阴有阵雨或雷雨,降水概率70%,南到西南风3到4级,气温26℃到32℃。

专家表示,本市短期内受热带低压系统影响,降水增多,气温不会很高,但湿度较大,体感闷热潮湿,人体与湿气作斗争又多了一分难度。从节气上讲,虽然立秋已到,三伏天结束,但是因为立秋之后,大部分地区天气不会马上凉快下来,还会热一阵子,有时还会有高温出现,也就是俗话说的“秋老虎”。因此在立秋已至、夏气未消之时,这个当口的养生之道仍以防暑化湿为重。像近期有不少市民发觉自己舌头胖大或者舌上有厚苔的仍然很多,这样的舌象就说明体内仍有湿气。但是这个时期舌体往往偏淡,所以化湿同时健脾益气也是进入秋季后需要考虑的,这是祛邪和扶正并举的过渡阶段,也是今年除湿最后的机会。湿气被称为“万恶之邪”“万病之源”。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火“六淫邪气”中,中医最怕湿邪。而湿邪也从来不是孤军奋战的,总是与其他邪气“狼狈为奸”,如湿与寒在一起,称为湿寒;与热在一起,称为湿热;与风在一起,称为风湿;与暑在一起,则称为暑湿。人体湿气过重时,会对身体健康产生严重影响,这个观念已经被越来越多的人所接受。据统计,有超过60多种疾病与湿气有关,如肥胖、水肿、腹胀、湿疹、皮炎、痤疮、泌尿系统感染、女性白带增多等,严重的可引起顽固性肥胖。这种顽固性肥胖还易引发并发症,如高血压、高血脂,甚至会引发恶性肿瘤。因此,去除湿气刻不容缓,特别是在立秋过后,秋老虎的高温加上秋季雨水不断,气候潮湿,易受湿邪危害,因此,立秋刚过更应注意排湿。具体说来,市民可根据体质和身体状况,在医生指导下决定是否需排湿、该怎样排湿。可以适量做运动,平时可以吃一些有排湿气作用的食物来预防,同时在饮食上面要注意滋阴润肺,以清淡为主。

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[责任编辑:浦斐]

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